IJskoud het beste (…voor jou)

IJskoud het beste (…voor jou)

Wanneer je een paar jaar geleden tegen mij had gezegd: “Ga eens koud douchen, dat is echt goed voor je!” Ik had waarschijnlijk niet naar je geluisterd. Koud douchen?! Veel te koud! Ondertussen douche ik al ruim 2 jaar elke morgen koud. In het begin was het wennen,...
De waarheid is nooit eenzijdig.

De waarheid is nooit eenzijdig.

Laatst surfte ik wat op de webpagina van Nu.nl. Daar hebben ze onder andere de rubriek Opmerkelijk met, je raadt het nooit, opmerkelijk nieuws. Wat ik nou zo opmerkelijk vond aan deze rubriek was dat daar ook een sub-rubriek is, die ‘Goed nieuws’ heet. Zo las ik dat...
Omgaan met stress bij personeel

Omgaan met stress bij personeel

Door de huidige situatie ervaren steeds meer mensen stress. Uit recent onderzoek blijkt dat meer dan 50% van de thuiswerkende mensen meer stress ervaart. Zo kunnen mensen zich zorgen maken over hun gezondheid of baanzekerheid. Anderen ervaren stress van de vele petten...
De man in de arena

De man in de arena

Ruim een eeuw geleden sprak Theodore Roosevelt deze gedenkwaardige woorden uit. ‘De man in de arena’ is actueler dan ooit. Op dit moment worden we allemaal uitgedaagd. Onze fundamenten worden getest. Schijnbare zekerheden blijken niets anders te zijn dan bloemen in...
Minder afleiding, meer focus.

Minder afleiding, meer focus.

Tijdens een training of coaching vraag ik wel eens: Wie wil er meer focus? Bijna iedereen antwoord positief. Want focus is fijn. Werken met focus betekent dat je productiever bent, doelen in kortere tijd realiseert terwijl het ook nog eens minder energie kost. Wat is...
Van leren naar integreren

Van leren naar integreren

Stef Bos verwoordde het mooi in zijn nummer “Is dit nu later”: We geloofden in de toekomst, want de meester had verteld. Jullie kunnen alles worden, als je maar je huiswerk kent. Maar je moet geduldig wachten tot je later groter bent. Is dit nu later, is dit nu later...
Wat je zegt ben je zelf!

Wat je zegt ben je zelf!

Wellicht herinner je het nog wel van vroeger. Dan werd er op het schoolplein geroepen: “Wat je zegt ben je zelf!” Vaak nog aangevuld met een rijmpje. Perceptie is projectie Wat betekent dat eigenlijk: perceptie is projectie? In grote mensentaal betekent dit: Wat je...
Lees vooral niet verder

Lees vooral niet verder

Wat zullen we straks eten? Ik wil in ieder geval geen groenten eten, want dat hebben we de afgelopen twee dagen al gedaan. En wil ook geen patat of een andere vette hap. Wellicht valt het je weleens op. Je vraag aan iemand wat hij of zij wilt en diegene begint te...
WhatsApp chat