[vc_row type=”full_width_section”][vc_column width=”1/1″][rev_slider alias=”werknemer”][/vc_column][/vc_row][vc_row top_padding=”80″ bottom_padding=”80″][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]
Bewezen effectief
[/vc_column_text][vc_column_text]
Op een eenvoudige manier minder stress en meer werkplezier.
[/vc_column_text][minti_newdivider line_color=”#d2a72d” width=”10%” thickness=”5px” topmargin=”-20px” bottommargin=”30px”][vc_column_text]In de middeleeuwen kreeg iemand in 1 jaar net zoveel prikkels te verwerken als jij nu in één dag! Hoe meer prikkels je krijgt, hoe meer stress je moet verwerken. Hoe meer stress je ervaart, hoe lastiger het wordt om plezier te ervaren tijdens je werk.
Hoe zorg je er voor dat je beter met stress om kunt gaan? Hoe reduceer je stress? Het is eenvoudiger dan je denkt. lennart. helpt jou ermee![/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/6″][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”full_width_section” bg_color=”#d2a72d” text_color=”light”][vc_column bg_image=”1230″ column_center=”true” width=”1/2″][minti_spacer height=”400″][/vc_column][vc_column column_padding=”padding-5″ column_center=”true” width=”1/2″][vc_column_text]
Waaraan herken je mensen die gestresst zijn?
[minti_icon icon=”fa-check” color=”#ffffff” size=”28px” margin=”0px 0px 0px 0px”] Piekeren
[minti_icon icon=”fa-check” color=”#ffffff” size=”28px” margin=”0px 0px 0px 0px”] Hoofdpijn
[minti_icon icon=”fa-check” color=”#ffffff” size=”28px” margin=”0px 0px 0px 0px”] Vaak ziek
[minti_icon icon=”fa-check” color=”#ffffff” size=”28px” margin=”0px 0px 0px 0px”] Kort lontje
[minti_icon icon=”fa-check” color=”#ffffff” size=”28px” margin=”0px 0px 0px 0px”] Concentratie verlies
[minti_icon icon=”fa-check” color=”#ffffff” size=”28px” margin=”0px 0px 0px 0px”] Pijnlijke en/of stijve spieren
[minti_icon icon=”fa-check” color=”#ffffff” size=”28px” margin=”0px 0px 0px 0px”] Slaapproblemen / vermoeid
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row top_padding=”80″][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]
Wat is stress?
[/vc_column_text][vc_column_text]
Gezonde stress vs ongezonde stress.
[/vc_column_text][minti_newdivider line_color=”#d2a72d” width=”10%” thickness=”5px” topmargin=”-20px” bottommargin=”30px”][vc_column_text]
Stress kun je vergelijken met inspanning. Je hebt gezonde stress. Die zorgt ervoor dat je in beweging komt, dat je scherp en alert bent. Als er teveel stressvolle situaties zijn of de stress houdt te lang aan, dan wordt stress ongezond. Je hebt (of neemt!) te weinig tijd om te herstellen. En dat zorgt voor mentale en lichamelijke problemen. Op dit moment is stress beroepsziekte nr 1 in Nederland. Ruim 1 miljoen mensen hebben last van stressklachten.
De vicieuze cirkel: Door overmatige stress zit je minder goed in je vel, je slaapt minder, bent vermoeid, heb minder fut, je krijgt makkelijker conflicten. Het één leidt tot het ander. Voor je het weet zit je in de negatieve spiraal wat uiteindelijk leidt tot een burn-out of andere lichamelijke klachten.
Langdurige stress is als een sluipmoordenaar. Je merkt de effecten van stress niet tot nauwelijks op. Of als je al iets merkt bagatelliseer je het. Terwijl je klachten langzaam erger worden.
[/vc_column_text][minti_spacer][/vc_column][vc_column width=”1/6″][/vc_column][/vc_row][vc_row top_padding=”60″][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]
Meetbaar resultaat.
[/vc_column_text][vc_column_text]
Uniek in Nederland!
[/vc_column_text][minti_newdivider line_color=”#d2a72d” width=”10%” thickness=”5px” topmargin=”-20px” bottommargin=”30px”][vc_column_text]lennart. heeft een unieke methode ontworpen waarbij je het stressniveau in het lichaam meet en met behulp van effectieve tools stress reduceert. Eenvoudig toe te passen, wetenschappelijk onderbouwd en het zorgt voor blijvende verandering.
De technologie die we inzetten heet Biofeedback. Hiermee meten we de fysiologische signalen in het lichaam. Dat levert concrete getallen op, waarmee we je stress kunnen tackelen. Jouw lichaam vertelt namelijk precies hoe het met je gaat.
Hoe eerder je stress meet hoe sneller jij je balans in lichaam en geest herstelt. Het mooie is: het is eenvoudiger dan je denkt.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/6″][/vc_column][/vc_row][vc_row top_padding=”60″][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/6″][minti_button link=”https://lennartbosschaart.nl/stress-verminderen-met-behulp-van-biofeedback/” color=”custom” custom_color=”#d2a72d” size=”full” border_radius=”0px”]Meer informatie stressmeting[/minti_button][/vc_column][vc_column width=”2/6″][minti_button link=”/aanmelden” color=”custom” custom_color=”#d2a72d” size=”full” border_radius=”0px”]Ontvang gratis tips[/minti_button][minti_spacer height=”80″][/vc_column][vc_column width=”1/6″][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”full_width_section” bg_color=”#2badb7″ text_color=”light”][vc_column bg_image=”1231″ column_center=”true” width=”1/2″][minti_spacer height=”400″][/vc_column][vc_column column_padding=”padding-5″ column_center=”true” width=”1/2″][vc_column_text]
Het resultaat
[minti_icon icon=”fa-check” color=”#ffffff” size=”28px” margin=”0px 0px 0px 0px”] Fysiek fitter
[minti_icon icon=”fa-check” color=”#ffffff” size=”28px” margin=”0px 0px 0px 0px”] Positieve gedragsverandering
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
